Ne demişler, herşeyin bir zamanı var...Yaptığımız faaliyetlerin de uygun
zamanlarda yapılması vücut işleyişimiz ve vücut dengemiz açısından
önemli...Ne zaman ne yapacağımızı bilirsek vücudumuz da beyin aktivitelerimiz
de o kadar sağlıklı olur.İşte vücudumuz için yapacağımız faaliyete göre uygun
saatler:
Yemek Saati
Hep açım hep açım diyenler için tıka basa yemek yemek için en uygun saatler sabah saatleri ,metabolizmanın en yavaş olduğu geç saatlerde ise sakın ölçüyü kaçırmayın.
Alkol Alımı İçin
En uygun saatler akşamın erken saatleridir.Alkol sert gelebilir ama çok etkilemez.En kötü zaman ise saat sabahın 2:00 si ile 6:00 sı
arası.Çünkü bu saatlerde alkol zihinsel faaliyetlerinizi çok fazla etkiler.
Jogging ve aerobik için
Vücudun dayanma gücünün en yüksek olduğu saatler ikindi saatleridir.En kötü saatler ise vücut ısısının çok düşük olduğu sabahın erken saatleri.
Diş Hekimi İçin
En iyi zaman ağrıyı hissetme duyusunun en zayıf olduğu öğle saatleridir.En kötü zaman ise ağrıya karşı duyarlılığın en zayıf olduğu
akşam saatleridir.
Matemetiksel işlem - Hesap yapmak İçin
En iyi zaman matematiksel yeteneğin en iyi olduğu öğleye yakın saatlerdir.En kötü zaman ise öğleden sonra 15:00 ile 18:00 arasıdır.
Yemek Saati
Hep açım hep açım diyenler için tıka basa yemek yemek için en uygun saatler sabah saatleri ,metabolizmanın en yavaş olduğu geç saatlerde ise sakın ölçüyü kaçırmayın.
Alkol Alımı İçin
En uygun saatler akşamın erken saatleridir.Alkol sert gelebilir ama çok etkilemez.En kötü zaman ise saat sabahın 2:00 si ile 6:00 sı
arası.Çünkü bu saatlerde alkol zihinsel faaliyetlerinizi çok fazla etkiler.
Jogging ve aerobik için
Vücudun dayanma gücünün en yüksek olduğu saatler ikindi saatleridir.En kötü saatler ise vücut ısısının çok düşük olduğu sabahın erken saatleri.
Diş Hekimi İçin
En iyi zaman ağrıyı hissetme duyusunun en zayıf olduğu öğle saatleridir.En kötü zaman ise ağrıya karşı duyarlılığın en zayıf olduğu
akşam saatleridir.
Matemetiksel işlem - Hesap yapmak İçin
En iyi zaman matematiksel yeteneğin en iyi olduğu öğleye yakın saatlerdir.En kötü zaman ise öğleden sonra 15:00 ile 18:00 arasıdır.
Yorumlar
Yorum Gönder